主页！「创世注册」！主页咱就是说，不更新就不更新，一更新咱就是一个大动作，势必要把今年的KPI在年底给它完成。今天就把这一年来，大家常问及容易忽略的护肤问题及应对思路给捋得清清楚楚、明明白白。

　　这里建议大家去做完整的16型肤质分类测试,一共四组，来了解清楚自己的肤质情况。油性vs.干性敏感性vs.耐受性色素沉着性vs.非色素沉着性皱纹性vs.紧致性而不是简单粗暴的以油性、干性、混合性再加一个自我感觉的敏感皮来判断的。16型肤质测试传送门：

　　其次，要理清楚自己皮肤的护肤诉求，比如你是想要提亮肤色，抗老、祛痘还是想要皮肤稳定不那么敏感。再来是当多种皮肤问题同时出现时，优先解决哪一个。具体的护肤诉求优先级，则放在下一个问题里去详细展开。最后是了解产品功效及其核心功效成分，将它跟你的肤质及护肤诉求去匹配。这里一定要结合自己的肤质去做产品功课，判断其主打成分是否适合自己的肤质。再来坚持用，不断迭代出适合自己的产品。比如你是一个中重敏感皮，那就不适合选择早C晚A这样猛+需要建立耐受的产品搭配。而是去选择像含绿茶多酚，蓝铜胜肽这样比较温和的抗氧化、抗老成分的产品。1.2

　　修护抗炎优先于美白抗老基础护肤优先于功效护肤也就是说，如果你存在屏障受损和炎症的等等问题，优先级应该放在修护抗炎上，再去进一步考虑美白抗老。这是因为大多的数美白抗老产品或多多少对皮肤有刺激性，他们都需要在皮肤屏障健康的前提下使用。另外，基础护肤中的清洁、保湿、防晒是护肤的基石，如果你想要进行抗氧化、抗老、美白等功效护肤，那首先不是去买一瓶美白精华或抗老面霜，而是因为看看自己的清洁、保湿、防晒有没有做，且有没有作对。在这个基础上，咱们在来考虑其他的功效型护理产品。

　　精简护肤理念选择用清水洗脸，不使用洁面产品清洁，皮脂分泌后没有及时清洁而堆积在表皮，随后导致了面部黑头和闭口。而过度清洁则会在你在清洁皮肤表面的化妆品、皮脂、灰尘的同时洗掉角质层的天然保湿因子，导致皮肤角质层变薄，皮肤屏障受损。如果你有以下过度清洁行为：洗脸时间过长，长期使用皂基洁面，过度使用去角质产品，洗脸时借助洗脸刷，洗脸仪等，那现在请停止以上错清洁方式。

　　洗脸的四个要点：流动清水、洗脸前先洗干净手，洗面奶先起泡后上脸，洗后用洗脸巾按压吸干面部而非擦干。

　　1.干性皮肤&干敏性皮肤—氨基酸洁面；2.非敏感性油皮—两性表活洁面/氨基酸复配皂基洁面；3.油痘皮及非敏感毛孔粗大的油皮—水杨酸、果酸类洁面；4.油敏皮——APG洁面

　　而补水只提供水分，并不会兼顾让水分留下来的职责。受BA和部分广告的影响，大多数妹纸在皮肤干燥紧绷甚至是脱屑的时候，过于重视所谓的“补水”，而忽略了核心的“保湿”。保湿的目的是留住水分，而非补充水分。3.2如何补水？

　　选择自己肤感偏好的产品即可，混干皮可以适当选择封闭性较强的保湿产品。2.干皮和干性敏感皮屏障功能薄弱，注意选择含有类皮脂成分（角鲨烷、脂肪酸）+细胞间酯质（神经酰胺）+封闭型保湿剂的产品。3.大油皮避开类皮脂成分和封闭型保湿剂，出油多时乳液/面霜可不用，直接水+精华即可。如果出油严重，可在出油多区域使用控油类产品（如含成分烟酰胺、PCA-锌、壬二酸）。4.油敏皮（外油内干）避开类皮脂成分和封闭剂，注意选择含有细胞质间脂质成分（神经酰胺）和肤感偏清爽的保湿产品（如玻尿酸、硅油）。

　　其中对皮肤产生主要影响的紫外线是UVA和UVB，UVB引起晒黑、晒伤，春夏秋强，冬季弱；UVA引起皮肤老化，全年都存在。防晒的并不止是预防晒黑和晒伤，更是为了预防皮肤老化，比如出现色斑、肤色不均、红血丝、皱纹、松弛等现象。

　　B.Block，遮蔽，包括太阳伞，帽子，口罩等硬防晒措施C.Cream，涂抹防晒霜Q防晒到底要不要卸妆？A:大部分防晒产品无需单独卸妆，洁面或洗卸合一产品即可清洁；防水型防晒需要用卸妆产品，或者用无泡型洁面搭配温水热布法清洁。温水热布法：洗干净手后擦干，取适量无泡洁面，干手干脸涂于面部，轻柔的按摩，再加入少温水稍加按摩十几秒后，用温水浸湿的软绵纱布/洗脸巾在脸上敷几十秒，轻轻把脸上的洁面乳or卸妆产品擦掉，再用温水冲洗即可。

　　其他皮肤可根据肤感偏好选择物化结合防晒和纯化学防晒，关于具体防晒效果，需要参考防晒剂组合的肤感波段（这里不赘述），而非外包装的防晒指数标识。如果有长时户外活动可选择防水型防晒+定时补涂。关于防晒霜选择功课，可参考

　　而抗氧化则是通过直接或间接消耗自由基，防止其破坏细胞组织，从而达到抗老的作用，它是抗老的第一步。7.2什么是抗糖化？

　　体现为肤色暗黄、干燥、松弛，屏障功能下降。让我们皮肤暗沉发黄的除了糖化反应，也跟羰基化密切相关。7.4常见的抗氧化、抗糖化、抗羰基化成分

　　小分子多糖成分，主要促进IV型和VII型胶原蛋白链接，减少表皮水分流失，

　　，但它的起效相对较慢，对比A醇和多肽需要长期坚持使用才能看到效果，属于

　　A: 首先抗老并没有一个明确开始的时间节点，护肤抗老也并不是让你逆转暗黄、皱纹、下垂、干燥的方式，而是尽可能延续你皮肤现在“岁月静好”的状态。

　　而越早实施抗老，越能有效让皮肤出现明显衰老迹象的时间点来的更晚一些。当然，如果你现阶段皮肤状态不错，无任何老化现象，且有着良好的作息和健康饮食，那无需使用抗老产品，做好日间的防晒和日常抗氧化，可以很大程度的延缓衰老。

　　初次刷酸的小伙伴如果对自己皮肤耐受程度没底，建议从低浓度开始，局部使用，看看皮肤适应度，频率放缓，每周1次即可（低浓度）。

　　皮肤没有特别明显不适感后，再加大用量，增加频率（使用频率根据个人使用和产品浓度来决定）。

　　刷酸使脸上的老废角质脱落，新角质还未完全生成，皮肤的保护相对减弱，紫外线的伤害更强，还是老话，要护肤，先防晒。

　　刷酸期间最好停用抗老、美白等功能型产品，什么去角质磨砂膏、清洁面膜、撕拉面膜也停掉。保险的做法是搞好基础的清洁保湿即可，另外，搭配一些温和的修护类/抗炎类产品会更稳妥。

　　护肤思路：疏通毛孔+控制油脂分泌。成分推荐：疏通：水杨酸/复合酸控油：烟酰胺、壬二酸。11.2衰老型毛孔粗大

　　而形成的皮肤松弛、毛孔粗大。护肤思路：保湿+抗老，白天做好严格防晒+抗氧化，思路可参考抗老护肤。成分推荐：果酸、A醇、多肽。11.3炎症性毛孔粗大

　　。常见于脂溢性皮炎、玫瑰痤疮及油痘敏皮。护肤思路：温和清洁，做好控油+抗炎，避免过度刺激皮肤。成分推荐：绿茶多酚、壬二酸、马齿苋提取。Q器质性毛孔粗大原因：真皮萎缩凹陷形成护肤思路：护肤品无法改善，可借助医美点阵激光、黄金微针。

　　例如最简单的分区，T区和U区。T区出油多，容易毛孔粗大，形成黑头。则可局部使用控油产品，增加刷酸频率；U区则容易干燥，则可重点加强保湿。另外像眼周细纹，冒出的几颗痘痘，局部的斑点痘印也可采用精准点涂的防晒来进行分区护肤。

　　如果容易皮肤泛红，这时可以加入一个抗炎产品，保湿上可根据气温和皮肤干燥程度上进行替换滋润度不同的乳液/面霜，或加入保湿精华/精华油。等平稳度过换季稳定期后，可以加入功效型产品使用。另外，有刷酸习惯的，建议根据季节灵活调整周期刷酸频率，如冬季少刷，夏季多刷。今天的内容就到这里,

　　记不住了咋办，点赞，收藏，转发PYQ，自己多看几遍如果实在还是不会判断自己的皮肤问题和适合自己的护肤思路，可以到公众号菜单栏——【护肤群】入口，跟大家一起学习+交流护肤心得。没有意外的话，下期会更新橙子的精美年度爱用分享及护肤搭配参考~~>