主页!「创世注册」!主页咱就是说,不更新就不更新,一更新咱就是一个大动作,势必要把今年的KPI在年底给它完成。今天就把这一年来,大家常问及容易忽略的护肤问题及应对思路给捋得清清楚楚、明明白白。
这里建议大家去做完整的16型肤质分类测试,一共四组,来了解清楚自己的肤质情况。油性vs.干性敏感性vs.耐受性色素沉着性vs.非色素沉着性皱纹性vs.紧致性而不是简单粗暴的以油性、干性、混合性再加一个自我感觉的敏感皮来判断的。16型肤质测试传送门:
其次,要理清楚自己皮肤的护肤诉求,比如你是想要提亮肤色,抗老、祛痘还是想要皮肤稳定不那么敏感。再来是当多种皮肤问题同时出现时,优先解决哪一个。具体的护肤诉求优先级,则放在下一个问题里去详细展开。最后是了解产品功效及其核心功效成分,将它跟你的肤质及护肤诉求去匹配。这里一定要结合自己的肤质去做产品功课,判断其主打成分是否适合自己的肤质。再来坚持用,不断迭代出适合自己的产品。比如你是一个中重敏感皮,那就不适合选择早C晚A这样猛+需要建立耐受的产品搭配。而是去选择像含绿茶多酚,蓝铜胜肽这样比较温和的抗氧化、抗老成分的产品。1.2
修护抗炎优先于美白抗老基础护肤优先于功效护肤也就是说,如果你存在屏障受损和炎症的等等问题,优先级应该放在修护抗炎上,再去进一步考虑美白抗老。这是因为大多的数美白抗老产品或多多少对皮肤有刺激性,他们都需要在皮肤屏障健康的前提下使用。另外,基础护肤中的清洁、保湿、防晒是护肤的基石,如果你想要进行抗氧化、抗老、美白等功效护肤,那首先不是去买一瓶美白精华或抗老面霜,而是因为看看自己的清洁、保湿、防晒有没有做,且有没有作对。在这个基础上,咱们在来考虑其他的功效型护理产品。
精简护肤理念选择用清水洗脸,不使用洁面产品清洁,皮脂分泌后没有及时清洁而堆积在表皮,随后导致了面部黑头和闭口。而过度清洁则会在你在清洁皮肤表面的化妆品、皮脂、灰尘的同时洗掉角质层的天然保湿因子,导致皮肤角质层变薄,皮肤屏障受损。如果你有以下过度清洁行为:洗脸时间过长,长期使用皂基洁面,过度使用去角质产品,洗脸时借助洗脸刷,洗脸仪等,那现在请停止以上错清洁方式。
洗脸的四个要点:流动清水、洗脸前先洗干净手,洗面奶先起泡后上脸,洗后用洗脸巾按压吸干面部而非擦干。
1.干性皮肤&干敏性皮肤—氨基酸洁面;2.非敏感性油皮—两性表活洁面/氨基酸复配皂基洁面;3.油痘皮及非敏感毛孔粗大的油皮—水杨酸、果酸类洁面;4.油敏皮——APG洁面
而补水只提供水分,并不会兼顾让水分留下来的职责。受BA和部分广告的影响,大多数妹纸在皮肤干燥紧绷甚至是脱屑的时候,过于重视所谓的“补水”,而忽略了核心的“保湿”。保湿的目的是留住水分,而非补充水分。3.2如何补水?
选择自己肤感偏好的产品即可,混干皮可以适当选择封闭性较强的保湿产品。2.干皮和干性敏感皮屏障功能薄弱,注意选择含有类皮脂成分(角鲨烷、脂肪酸)+细胞间酯质(神经酰胺)+封闭型保湿剂的产品。3.大油皮避开类皮脂成分和封闭型保湿剂,出油多时乳液/面霜可不用,直接水+精华即可。如果出油严重,可在出油多区域使用控油类产品(如含成分烟酰胺、PCA-锌、壬二酸)。4.油敏皮(外油内干)避开类皮脂成分和封闭剂,注意选择含有细胞质间脂质成分(神经酰胺)和肤感偏清爽的保湿产品(如玻尿酸、硅油)。
其中对皮肤产生主要影响的紫外线是UVA和UVB,UVB引起晒黑、晒伤,春夏秋强,冬季弱;UVA引起皮肤老化,全年都存在。防晒的并不止是预防晒黑和晒伤,更是为了预防皮肤老化,比如出现色斑、肤色不均、红血丝、皱纹、松弛等现象。
B.Block,遮蔽,包括太阳伞,帽子,口罩等硬防晒措施C.Cream,涂抹防晒霜Q防晒到底要不要卸妆?A:大部分防晒产品无需单独卸妆,洁面或洗卸合一产品即可清洁;防水型防晒需要用卸妆产品,或者用无泡型洁面搭配温水热布法清洁。温水热布法:洗干净手后擦干,取适量无泡洁面,干手干脸涂于面部,轻柔的按摩,再加入少温水稍加按摩十几秒后,用温水浸湿的软绵纱布/洗脸巾在脸上敷几十秒,轻轻把脸上的洁面乳or卸妆产品擦掉,再用温水冲洗即可。
其他皮肤可根据肤感偏好选择物化结合防晒和纯化学防晒,关于具体防晒效果,需要参考防晒剂组合的肤感波段(这里不赘述),而非外包装的防晒指数标识。如果有长时户外活动可选择防水型防晒+定时补涂。关于防晒霜选择功课,可参考
而抗氧化则是通过直接或间接消耗自由基,防止其破坏细胞组织,从而达到抗老的作用,它是抗老的第一步。7.2什么是抗糖化?
体现为肤色暗黄、干燥、松弛,屏障功能下降。让我们皮肤暗沉发黄的除了糖化反应,也跟羰基化密切相关。7.4常见的抗氧化、抗糖化、抗羰基化成分
小分子多糖成分,主要促进IV型和VII型胶原蛋白链接,减少表皮水分流失,
,但它的起效相对较慢,对比A醇和多肽需要长期坚持使用才能看到效果,属于
A: 首先抗老并没有一个明确开始的时间节点,护肤抗老也并不是让你逆转暗黄、皱纹、下垂、干燥的方式,而是尽可能延续你皮肤现在“岁月静好”的状态。
而越早实施抗老,越能有效让皮肤出现明显衰老迹象的时间点来的更晚一些。当然,如果你现阶段皮肤状态不错,无任何老化现象,且有着良好的作息和健康饮食,那无需使用抗老产品,做好日间的防晒和日常抗氧化,可以很大程度的延缓衰老。
初次刷酸的小伙伴如果对自己皮肤耐受程度没底,建议从低浓度开始,局部使用,看看皮肤适应度,频率放缓,每周1次即可(低浓度)。
皮肤没有特别明显不适感后,再加大用量,增加频率(使用频率根据个人使用和产品浓度来决定)。
刷酸使脸上的老废角质脱落,新角质还未完全生成,皮肤的保护相对减弱,紫外线的伤害更强,还是老话,要护肤,先防晒。
刷酸期间最好停用抗老、美白等功能型产品,什么去角质磨砂膏、清洁面膜、撕拉面膜也停掉。保险的做法是搞好基础的清洁保湿即可,另外,搭配一些温和的修护类/抗炎类产品会更稳妥。
护肤思路:疏通毛孔+控制油脂分泌。成分推荐:疏通:水杨酸/复合酸控油:烟酰胺、壬二酸。11.2衰老型毛孔粗大
而形成的皮肤松弛、毛孔粗大。护肤思路:保湿+抗老,白天做好严格防晒+抗氧化,思路可参考抗老护肤。成分推荐:果酸、A醇、多肽。11.3炎症性毛孔粗大
。常见于脂溢性皮炎、玫瑰痤疮及油痘敏皮。护肤思路:温和清洁,做好控油+抗炎,避免过度刺激皮肤。成分推荐:绿茶多酚、壬二酸、马齿苋提取。Q器质性毛孔粗大原因:真皮萎缩凹陷形成护肤思路:护肤品无法改善,可借助医美点阵激光、黄金微针。
例如最简单的分区,T区和U区。T区出油多,容易毛孔粗大,形成黑头。则可局部使用控油产品,增加刷酸频率;U区则容易干燥,则可重点加强保湿。另外像眼周细纹,冒出的几颗痘痘,局部的斑点痘印也可采用精准点涂的防晒来进行分区护肤。
如果容易皮肤泛红,这时可以加入一个抗炎产品,保湿上可根据气温和皮肤干燥程度上进行替换滋润度不同的乳液/面霜,或加入保湿精华/精华油。等平稳度过换季稳定期后,可以加入功效型产品使用。另外,有刷酸习惯的,建议根据季节灵活调整周期刷酸频率,如冬季少刷,夏季多刷。今天的内容就到这里,
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