主页、(HR注册)、主页不管是在春夏秋冬哪个季节，是困扰我们一个问题就是头发经常出油，尤其是在夏季人们喜欢出汗，这样很多人都会出现一些头发出油的情况，为了防止出现头发出油有很多的人每天都需要洗头，如果经常洗头的话对自己发质不好，如果不洗头会使头上出现很多油给自己的魅力降分，那么头发总爱出油怎么办才好呢？下面为大家介绍一下。

　　卯起来用蒸气护发，以为越热越有效。 这样才对︰适温才能避免让毛囊吃的太营养，预防发炎。 到沙龙做护发，通常会搭配蒸气，好让滋养的护发物质能深层作用。不过许多人在家也学着买蒸气帽护发，可能温度调太高、或使用太久、或把滋养干燥发丝品同时也擦在头皮一起蒸，结果热度反而让头皮毛细孔张太开、吃进过量、过度营养的成分，导致头皮发炎。 越是油性头皮的人，冲水温度或蒸汽温度都不宜太热，以免皮脂受刺激无法冷静而助长出油情形。

　　头皮屑掉满身，所以拼命抗屑、去除油脂 这样才对︰先厘清头皮属性，选择专门的调理发品 当皮脂分泌过于旺盛时，皮屑芽孢菌的确会影响皮肤角质细胞大量死亡，而产生头皮屑。但因季节使得皮肤干燥、或接触导致发炎过敏的护染烫发品等，也都会造成头皮角质代谢过快。发型师Ken指出，许多人一遇到“雪花片片”，就急着去买强力洗发品、或添加药性、抑制芽孢菌的去屑商品，反而让属于干性的头皮缺水过度，造成异常出油。

　　建议搞懂头皮属性再来对症调理。医师李宛桦认为，真正头皮油的人光一天不洗头，肉眼就能看到发根处油滋滋，尤其夏天骑车，最好在安全帽里层加个可清洗的护罩，保持干净，否则闷住的头皮部分即使只有一下，也容易因此滋生细菌。 用起来清凉无比的养护品，能解决头皮发红、刺痒困扰。 这样才对︰因敏感而生病的头皮，需要以循序渐进舒缓才能唤回健康。

　　有些诉求添加薄荷等配方的发品，用起来十分凉爽，能盖过发痒的不适感，所以让人有一时畅快的错觉。实际上，头皮敏感背后成因复杂，有些因油脂过多、堵塞毛 囊，甚至长痘痘;有些则因头皮太干，产生湿疹、容易痒痒的;或不当的化学染烫影响……。只贪图一时凉爽，反而可能因过量薄荷刺激了敏感状况。头皮生病时， 想调理改善前最好还是先咨询专业皮肤科医师，Ken也建议，循序渐进的把头皮养护成健康状态，才是治本的方法。 因为怕变秃头，积极寻求坊间宣称能拯救落发的偏方。 这样才对︰沙龙养护能强韧新生发丝健康，唯有医师才能开列治疗性配方。

　　不论男女，都害怕秃发带来的外观影响。但是像用生姜擦头皮、刺激生长这类的民俗偏方，都可能是导致落发加遽的帮凶。发型师提醒，沙龙所做的落发养护，是针对帮助尚未生长出发丝，预防营养不良、能够变粗强韧些。对于毛囊已经严重萎缩的、或因雄性荷尔蒙过盛引起的，还是得靠专业医师开列吃的或擦的治疗性药品来改善。 染完头发后3天不洗发，避免不掉色。 这样才对︰洗头与掉色无直接关联，防御才是重点。

　　很多人用洗发水的时候，比较习惯一个牌子，用完一瓶下一瓶的时候还是买一个同样的牌子，对于不爱出油的人来说没有关系，但是对于头发经常出油的人来说最好不要用一直牌子的洗发水，要更换一下洗发水，洗发水最好是选择去屑控油的那一种!

　　洗头发的时候不要把洗发水放上去几秒钟揉出泡沫之后就急忙洗掉，我们可以保持洗发水在头发上30秒左右，这个时候我们可以给头皮做按摩，把头皮上的油洗干净，如果是特别爱出油的人可以反复进行两次，让头皮充分的洗干净!

　　头发洗完之后吹头发也是一门学问，为了防止头发贴着头皮引起出油，我们吹头发的时候可以把头低下，把头发垂下，逆着梳头的方向进行吹头发，这样会更容易让头发有蓬松感，还可以经常用梳子梳发根，为发给腾出更多的空间，让头发更蓬松!不容易出油!

　　头发要经常护理，尤其是女生如果头大太长的话，就越沉，往下坠，使头发更贴头皮出现出头头发死死的贴在那，没有蓬松感!所以女生3个月可以给自己的头发修理一下!

　　1. 十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。

　　2. 将双手并放在额头上，以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始，至头顶中线. 双手指腹，从眉心中线开始轻轻地往两侧按压，一直到达太阳穴为止。重复10次。

　　4. 双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

　　5. 手指插入头发，用力将手掌紧闭握拳，轻拉头发。持续动作至整个头皮都拉撑过为止。

　　6. 十指微屈做徒手梳头的动作。双手由前额发际将头发梳往脑后，这个动作至少做20次。 掉发现象很严重，要怎么办才好? 孕期掉发是由于大量的雌性激素使头发多余平时的数倍而离开头皮，这就是为什么在准妈妈早起梳头和洗头时，会有大量掉发的原因。出现这种情况不必着急，及时的养护可以让秀发更健康。在洗发时选择质量较好的(碱性低的)洗发水，也可用微酸性香波洗头。

　　微酸性香波不同于碱性香波，它可增加头发的牢固性。而一些富含活细胞萃取物、天然植物精华和多种微量元素的低碱性洗发水，具有改善头皮血液循环，促进毛根、毛干细胞的吸收功能，增强毛囊细胞活性，从而达到强壮发质、加速毛发生长及固发的作用。

　　为什么经常护发头发却还是没有光泽? 头发在孕期萎靡不振是雌激素惹的祸，头发愈长被抢掉的营养愈多的说法似乎缺乏依据。不论长发还是短发都可以很亮泽健康。别总是抱怨自己的头发枯黄黯淡，因为当头发开始受损时，附着在头发表面的鳞片就会纷纷拱起，使得光线无法在头发上均匀折射，头发就会因此失去光泽。这要改善这种情况，建议选择吸收力强的性质温和的美发产品，一些温润的婴儿沐浴液就很不错，关键是找到适合自己的美发产品后就要坚持使用。

　　外出前抹上抗紫外线的发乳或护发素，并以指腹轻轻揉2分钟，再在发端涂一些修护液。这样可以滋养头发，减轻外界环境对头发的伤害，还能让秀发看上去更亮泽。

　　这种情况下，老一辈的人都说这样到老的时候，就会发现当初这样做的后果了，因为会造成头痛的症状，其实这种说法并不单单只是老一辈人吓唬我们的话而已，经过现代科学的研究证实了这种说话。

　　如果实在是只能晚上有时间洗头的话，那么要尽量在早点的时间里先洗好头，然后再加班工作或忙碌其他的事情。

　　另外，要充分利用电吹风，一般用电吹风把头发表面的水分吹干，就可以让头发干得更快，当然如果是急着睡觉的话，可以直接用电吹风把头发吹到干为止。

　　一般头发不太长的女性，20分钟也就可以吹干了。确认头发干透了之后再睡觉可以保证自身的身体健康。

　　护理重点：吹风机上的“Cool”(冷风)按钮——这个按钮经常被人所忽略，但实际上，在用加热造型工具之后，用冷风吹一下，能将打开的毛鳞片封起来，让头发更加有光泽，并且可更好的维持造型。

　　2. 洗发的时候使用专门设计给细塌发使用的香波，此类香波大多都能够帮助头发再生。

　　3. 吹干头发的时候，不要直接用风筒对着头发，而是是用Diffuser(扩散器，市面上大多的吹风机都有附带，也可以单买：T3 Diffuser ， Conair Diffsuer)来减少头发在吹干过程中出现断裂的现象。

　　4. 使用宽齿梳，遇到打结的位置一定要耐心的慢慢梳通，避免用力拉扯导致头发掉落。

　　7. 想要头发看起来发量够多够蓬松?在吹乾头发的时候加入蓬松喷雾吧，会有帮助的。

　　护理重点： 不要倒刮头发 —— 相信很多细塌发的妹纸都会用梳子对头发逆刮这个办法来达到增加发量的效果，但对于细塌发来说，这个动作会让本身已经脆弱的细塌发更加受损。所以与其逆刮，使用蓬松、增加发量的发用品代替吧。

　　7. 睡前使用野猪鬃梳，从头皮到发尾轻梳，能帮助秀发释放出自身的天然油脂，保护秀发。

　　护理重点： 避免太阳直射 —— 除了染烫之外，日晒也是造成头发受伤的元凶之一，建议在海滩等会让头发受到阳光直射的地方，使用帽子、毛巾、或者带防晒保护的护发产品。

　　6. 多层次的发型能够增添头发的蓬松度。另外也可以靠干洗发香波吸去多余的油份维持蓬松的发型。

　　护理重点： 分区吹干 —— 相信你经常看到发型师会将头发分成不同区域吹干，那是因为分区吹干(一般分成三区或者更多区)更能增加吹出来的蓬松感。